結局ビタミンサプリって何がいいの？

 

— 美肌・美白・アンチエイジングのための正しい選び方（注射・内服入り） —**

「ビタミンのサプリ、注射、点滴…いろいろあるけど結局どれが一番いいの？」

そんな疑問に、美容医療の視点から分かりやすくお答えします。

美肌・美白・エイジングケアをしたい方が

“まず押さえるべき” ビタミンをご紹介し、その後クリニックで扱う薬剤もまとめています。

 

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＼美容目的ならまず押さえてほしい5つのビタミン／

 

 

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① ビタミンC（美白・毛穴・抗酸化）

 

メラニン生成を抑えてシミ予防、

コラーゲン生成UPでハリ・毛穴改善にも◎。

✔内服薬

 

• シナール（アスコルビン酸＋パントテン酸）

• 高濃度ビタミンC錠（1,000㎎〜）

 

✔注射・点滴

 

• ビタミンC注射

• 高濃度ビタミンC点滴（10〜25g）

 

 

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② L-システイン（美白・代謝促進）

 

ターンオーバーを整え、

加齢シミ・肝斑・色むらを改善。

✔内服薬

 

• ハイチオール（L-システイン）

 

※L-システインは注射には基本的に含まれません。

 

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③ ビタミンE（血流改善・透明感UP）

 

抗酸化力が高く、

くすみ・冷え・肌の透明感に効果的。

✔内服薬

 

• ユベラ（トコフェロール）

 

✔注射・点滴

 

• ビタミンE配合の美容点滴（クリニックによる）

 

 

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④ ビオチン（皮膚・粘膜の修復）

 

肌荒れ・湿疹・バリアのゆらぎを改善。

口周りのカサつきにも◎。

✔内服薬

 

• ビオチン錠

 

✔注射

 

• ニンニク注射（ビタミンB群・ビオチン含むタイプ）※院により配合が異なる

 

 

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**⑤ ナイアシン（ビタミンB3 / ナイアシンアミド）

 

（ハリ・しわ・皮膚再生）**

エイジングケアで人気上昇中。

細胞修復・皮膚の再生をサポート。

✔内服薬

 

• ビタミンB3サプリ（医療機関用）

 

✔注射・点滴

 

• 美肌点滴（ビタミンB複合）

 

 

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＼目的別まとめ（内服＋注射のおすすめセット）／

 

 

● 美白したい

 

内服：シナール + ハイチオール + ユベラ

点滴：高濃度ビタミンC点滴

 

● 毛穴・ハリを出したい

 

内服：高濃度ビタミンC錠 + ナイアシン

点滴：美肌点滴（ビタミンB群・C）

 

● 肌荒れしやすい・ゆらぎ肌

 

内服：ビオチン + B群（ビタミンB複合）

注射：にんにく注射（B群強化）

 

● 全体的に老け見えする・抗酸化したい

 

内服：シナール + ユベラ + CoQ10

点滴：ビタミンC高配合美容点滴

 

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＼“サプリだけ”と“サプリ＋注射”の違いは？／

 

 

● サプリ → 日常のベース作り

 

・毎日じわっと効いていく

・体調・生活習慣に左右されにくい

・コツコツ続ける土台づくりに最適

 

● 点滴・注射 → 即効性がほしい時

 

・血中濃度が一気に上がる

・疲れ・くすみ・日焼け後の回復が早い

・イベント前の“駆け込み美容”に最適

 

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さいごに

 

ビタミンは“正しく選べば”

美白・エイジングケア・透明感・毛穴…すべての土台を整える最強の味方です。

サプリ・注射・点滴は

それぞれ役割が違うため、

「何を組み合わせるのが私に合ってる？」という方は、ぜひご相談ください。

あなたの肌悩みに合わせて、最適なビタミンメニューをご提案します。